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Image of Shadi Salimi jumping and smiling

准备好进行 36 分钟的 HIIT 锻炼了吗?

HIIT(高强度间歇训练)是力量与有氧运动的结合。在每堂课中,您的教练将指导您如何通过燃烧脂肪和锻炼肌肉来“成为一个拥有漂亮屁股的坏蛋”!

Image of trainer, Arianna Brusa smiling as she does kettle bell swings

个人培训(虚拟)

仍然是虚拟的,但更加个性化。想更快地实现目标吗?这些与培训师的一对一课程将满足您的特定目标和需求。每项锻炼都是专门为您设计的,更加注重细节和形式。 …通过我们的定价计划每月获得 4 节课或一次预订 1 节课。

Picture of Trainer, Arianna Brusa smiling

个人培训(面对面)

让我们变得个性化;这是实现健身目标的最佳方式。一对一的面对面会议为您提供额外的个人接触。每次锻炼都是根据您的目标和需求创建的,您的教练会指导您完成整个表格。我们提供设备,因此您只需要出现并专注于您的锻炼……通过我们的定价计划每月获得 4 节课或一次预订 1 节课。

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