Pronto para um treino HIIT de 36 minutos?
HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) é a combinação de força e cardio. Em cada aula, seu treinador irá treiná-lo sobre como “ser um fodão com uma bela bunda” queimando gordura e construindo músculos!
HIIT ao vivo!
Participe da nossa vídeo aula de HIIT it Live conosco! Instrutores dando feedback em tempo real e incentivo para mantê-lo motivado e manter seu formulário no ponto. … Junte-se à nossa comunidade para aulas ao vivo ilimitadas ou reserve uma aula por vez.
36 minutos de exercício com aquecimento e relaxamento, 45 minutos no total. As aulas ao vivo estão disponíveis durante a semana!
Alongue-se ao vivo!
Nossa Instrutora de Stretch, Kelsey Decker, dá aula ao vivo 1x/mês. É o momento perfeito para perguntas sobre flexibilidade e quaisquer alongamentos específicos que você possa precisar.… Junte-se à nossa comunidade para aulas ao vivo ilimitadas ou reserve uma aula de cada vez.
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