HIIT (हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग) एक ताकत है जो कार्डियो से मिलती है। प्रत्येक कक्षा में, आपका ट्रेनर आपको वसा जलाने और मांसपेशियों के निर्माण के द्वारा "एक अच्छे गधे के साथ बदमाश बनने" के बारे में प्रशिक्षित करेगा!