¡Hora de bombearlo! Durante los próximos 10 días, completará un video Toned Arms por día. Cada video es solo de 5 a 15 minutos de un entrenamiento de tonificación de brazos centrado en la parte superior del cuerpo. Al final de los 10 días, sentirás que tus brazos y hombros se vuelven más esculpidos, así que no te sorprendas si la gente comienza a mirarte.😉 Equipo sugerido: pesos ligeros Pesos medios Banda de resistencia con asas (resistencia ligera a media) ¡Empecemos!